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跑步机作为现代健身器材的代表之一，已经成为了越来越多人进行有氧运动的选择。在使用跑步机的过程中，人们经常会关注一些数值，比如速度、时间、心率等等。这些数值对于我们了解自己的运动状态和健康状况都非常重要。在本文中，我们将探讨跑步机的各种数值及其意义。一、速度速度是跑步机上最基本的数值之一。它通常以英里/小时或公里/小时的...